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Gesundheit

Weibliche Gelassenheit

Ein Geschenk der Hormone: Weibliche Gelassenheit

Es gibt den Spruch: Lieber Gott, gib mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen die ich nicht ändern kann. Eine Eigenschaft, die sich schon nach wenigen Monaten in der Hormonbehandlung herauskristallisiert. Von einer Gutachterin wird angemerkt, daß dies auch die weibliche Trägheit ist. Ob so oder so, oder in Kombination, Mann wird ruhiger, da nun Frau.

Pedometer - Schrittzähler

Der Schrittzähler (Pedometer) als Motivator

Schrittzähler-Apps auf dem Smartphone sind eine nette Motivation um nicht einzurosten. Sie können allerdings mit einem hochwertigen Schrittzähler an der Hüfte nicht mithalten. Dennoch gilt auch hier einiges zu beachten, damit am Ende des Tages die Zählerei so halbwegs stimmt.